Pita cu gratar de pui si ciuperci

de Sylvia in Pui, 26 Mai 2010 | 5217 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Nu mancasem de o vesnicie si am zis sa fac pita umpluta cu pui si ciuperci. Pita este painea aceea rotunda si plata care o gasim si in bucataria orientului si in Africa si in bucataria mediteraneana. Este aromata si are putine calori 137 o bucata cea pe care am avut-o eu. Eu o cumpar gata facuta dar pe viitor o sa incerc sa o fac si in bucataria proprie.

INGREDIENTE

Avem nevoie deci de :
1 pita pe care am lasat-o putin pe gratar sa se rumeneasca ,
150 grame de piept de pui taiat fasii condimentat cu sare si piper si facut la gratar,
50 grame de ciupeci champinion stropite cu ulei de masline si facute la gratar,
o rosie mare,
o ceapa verde.

Sylvia

Bucataras junior

7 imi place 17comentează

0 reteta favorita

Taguri: pita, piept de pui, ciuperci, retete Pui

Portii: 1

Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pita cu gratar de pui si ciuperci:

Decupam cu grija pita longitudinal. Sunt diverse forme in care se poate manca sau taiata in semicerc si decupata putin in interior, sau cu garnitura asezata peste ea sau decupata integral cum am facut eu. Cladim in ce ordine dorim carnea cu ciupercile, adaugam ceapa verde si rosia taiata rondele si presaram putina sare si piper proaspat macinat. Adaugam apoi capacul si gata turnul de bunatati, e savuros si ideal si pentru diete pentru ca nu are cantitate mare de paine si implicit calorii multe.

Eu m-am regalat cu ea la ziua de proteine la dieta Rina , promit sa va mai prezint si alte decupaje de pita, de data asta a trebuit sa ma opresc aici .

Daca ti-a placut reteta noastra "Pita cu gratar de pui si ciuperci" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

RETETE RECOMANDATE

de bucatarasa 1

Vinete umplute cu legume si cascaval reteta rapida si sanatoasa

de Rocsi 9

Reteta de lasagna de post

de ionix 1

Pui umplut cu ciuperci pe capac

de elebele 1

Mazare cu pipote si inimi

COMENTARII (17)

Sylvia 1

27.05.2010, 21:45

Ina multumesc mult, ai perfecta dreptate de cand am inceput sa postez si pe blogul meu si aici subliniez asta, prezentarea face jumate din festin la o mancare. E o mica umbra de ceva colorat, o frunza, o floare facuta dintr-o leguma si da alta stare, alta senzatie....si sa stii ca am mai observat ceva aranjat frumos si decorat mananci mult mai putin, adica aranjezi mancarea in cantitate mai mica si sincer ajung si portiile asa

Ina 1

27.05.2010, 21:49

ah, eu daca decorez asa, sigur mai manac o portie. Nu inteleg de ce la o mancare obisnuita pap o sg. portie, iar daca fac ceva deosebit( si plin de calorii) , nu ma pot opri

Sylvia 1

28.05.2010, 15:34

Ina e adevar mare ca tot ce face place e ilegal imoral sau ingrasa asta e marele necaz eu nici nu vreau sa ma gandesc cate kg am pus in plus gustand din toate bunatatile